Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
|
82,8 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
519 kcal
|
Fett: 17,21g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 42,79g.
Frühstück: Толстолобик Жареный, Куриный Суп Лапша. Mittagessen: Толстолобик Жареный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Голубец, Картофельное Пюре, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свиной Бульон. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
|
belca13579's Gewichtsverlauf
|