Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 69,78g | Eiw: 124,59g | Kohlh: 117,45g.
Mittagessen: Pizza Selbstgemacht. Abendessen: Barney's Best Creamy Peanut Butter, ESN Protein Waffles. Snacks/Sonstiges: Aldi Kochschinken. mehr...
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1895 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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FuckingPotato's Gewichtsverlauf
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