Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
|
61,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 59,41g | Eiw: 118,95g | Kohlh: 241,32g.
Frühstück: Творожные Оладьи, Ашан Сыр Блюделис, Красный Октябрь Сливочная Помадка, Сметана 15% из Топленых Сливок, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Ленивые Вареники, Ленивые Вареники. Mittagessen: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Жуковский Хлеб Соломка с Маком, Ля Фантази Борщ, Фунчеза (Чим Чим) с Овощами. Abendessen: Ашан Сыр Блюделис, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Соус Барбекю, Хлеб Ржаной (из Хлебопечки), Магнит Авокадо, Рускон Тефтели из Говядины, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью. Snacks/Sonstiges: Манник, Магнит Яблоко, Творожные Оладьи, Пятерочка Хурма, Магнит Грейпфрут, Красный Октябрь Красный Мак. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|