Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 46,90g | Kohlh: 56,37g.
Mittagessen: Tirolez Queijo Parmesão, Seara Lombo tipo Canadense, Ovo. Abendessen: Rúcula, Repolho-Roxo, Tomates Cereja, Qualitá Palmito Açaí, Queijo Parmesão (Ralado), Pepino Japonês, Cenouras, Ovo, Alface, Maionese, Peixe Empanado Frito. Snacks/Sonstiges: Uva Itália, Abacaxi. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mayarasevero's Gewichtsverlauf
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