Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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74,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 53,27g | Eiw: 52,64g | Kohlh: 228,06g.
Frühstück: Манник, Кофе, Овсянка. Mittagessen: Кофе с Молоком, Финик, Сало. Abendessen: Krusovice Темное Пиво, От Мартина Семечки с Морской Солью, Свинина Запеченая, Манник, Кофе, Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Агуша Сок Грушевый с Мякотью. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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swan-an's Gewichtsverlauf
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