Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 122,77g.
Frühstück: 能量飲品, 7-11 熱美式(中), 傳貴 無糖純豆漿. Mittagessen: 排骨飯. Abendessen: 家樂福 小番茄, 炒青菜, 白飯, 7-11 熱美式(中), 咖啡, 豬頰肉. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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