|
Доброе утро! Мой привычный и очень сытный завтрак на 325 ккал. Возвращаюсь в строй. Эксперимент с интуитивным питанием подвёл, набрала 2 кг за месяц 🐷 Значит, рано мне ещё 😅
|
1134 kcal
|
Fett: 51,13g | Eiw: 80,71g | Kohlh: 71,27g.
Frühstück: Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом, Президент Творог 0,2%, Чай с Лимоном, Красные Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин. Mittagessen: Чай с Молоком и Сахаром, Мегамарт Макароны с Сыром, Сосиски, Шоколадница Цезарь. mehr...
|
|
1647 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Выглядит вкусно)
С чем лепёшка, если не секрет?
10 Dez 18 vom Mitglied: K3.Anastasia
|
K3.Anastasia, это овсяноблин с сыром и помидоркой 🤤
10 Dez 18 vom Mitglied: stacy_bel
|
shadow202, спасибо, я пью отдельно рыбный жир каждый день перед завтраком :)
10 Dez 18 vom Mitglied: stacy_bel
|
10 Dez 18 vom Mitglied: Cornelika13
|
Cornelika13, просто это для сильных волей 😅 а я моська, поесть люблю углеводиков 🤣
10 Dez 18 vom Mitglied: stacy_bel
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stacy_bel's Gewichtsverlauf
|