Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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75,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 75,41g | Eiw: 120,62g | Kohlh: 151,03g.
Frühstück: Сельдь Соленая, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Ашан Киви, Геркулесовая Каша (Молоко 2,5%), Яйцо, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые, Умалат Сыр Адыгейский. Mittagessen: Чечевица Красная с Овощами, Гречка Отварная, Нототения Жареная, Растительное Масло, Венигрет (Мой) без Масла. Abendessen: Хортекс Овощная Смесь (Овощной Квартет). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная, Творог 9%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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olgunchik10's Gewichtsverlauf
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