Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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100,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 39,31g | Eiw: 50,31g | Kohlh: 186,11g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Belegd Broodje. Abendessen: AH Jonagold, Becel Light, Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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