Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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81,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3901 kcal
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Fett: 60,97g | Eiw: 199,32g | Kohlh: 598,88g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Schoko-Haselnuss, Myprotein Omega 3, Koro Drogerie Medjool Datteln. Mittagessen: Kühne Gewürzgurken, Lidl Laugenbrötchen, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Got7 Sauce Ceddar Cheese, Elite Joppie Saus, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Schwartau Pflaumenmus, Devinos Hirtenkäse Aufstrich Honey Pepper, Arla Finello Light, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Traditionelle Art Rosinenschnitten, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Crusti Croc Salzstangen, Gadeschi Amarettini, Bahlsen Russisches Brot, Banane, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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