Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2018
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59 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 40,46g | Kohlh: 60,16g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Куриная Отбивная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Суп Грибной, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Айдаред, Банан. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Judo - 1 Stunde, Zirkeltraining - 30 Minuten, Studieren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lenchik1502001's Gewichtsverlauf
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