Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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69 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 53,18g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 191,73g.
Frühstück: Energen Energen. Mittagessen: Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sup Kentang, Coca-Cola Frestea Apel (Botol), Pastel, Risoles, Tumis Buncis, Nasi Putih, Energen Energen. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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malprax's Gewichtsverlauf
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