Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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81 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 85,78g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 200,69g.
Frühstück: Салат Крабовый, Капучино, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы. Abendessen: Махеевъ Горчица Зернистая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт Земляника, Банан, Ананас. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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freedomof12's Gewichtsverlauf
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