betsabe_granados's Notizen, 11 Dez 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018

67 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 12 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Dezember 2018:

1440 kcal

Fett: 18,93g | Eiw: 38,06g | Kohlh: 101,92g. Frühstück: DIA Leche Desnatada. Mittagessen: Vino Tinto de Mesa, Vino Tinto de Mesa, Tortilla de Patatas. Abendessen: Sandwich alice. Snacks/Sonstiges: Cordial o de Licor. mehr...

1921 kcal

Bewegung: Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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