Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 54,21g | Eiw: 94,27g | Kohlh: 108,46g.
Frühstück: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Яйца Вареные Мк, Якобс Кофе Милликано, Каша, Сахарный Песок, Молоко Лежнево. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Котлета, Борщик. Abendessen: Капуста Соленая Мк, Красные Помидоры (Консервированные), Гуляш. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Яичный Белок Мк, Яйца Вареные Мк, Простоквашино Молоко 6%, Сахарный Песок, Якобс Кофе Милликано, Активиа Drink & Fit со Злаками и Семенами. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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zhuckov4dar's Gewichtsverlauf
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