Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2018
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101 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5770 kcal
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Fett: 187,52g | Eiw: 252,95g | Kohlh: 761,36g.
Frühstück: Nutella Шоколадная Паста, Овсяное Печенье, PureProtein Сывороточный Протеин, Сахар. Mittagessen: Блины на Молоке, Шаурма с Курицей. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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Виктор Михневич's Gewichtsverlauf
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