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Ужин.Салат свекольный со сметаной,куриная грудка запеченная в горчично-медовом соусе.
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1172 kcal
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Fett: 51,42g | Eiw: 83,56g | Kohlh: 93,92g.
Frühstück: Леовит Протеиновый Батончик Champ, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Свежов Щи из Свежей Капусты. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Каждый День Чернослив Сушеный, Сушеные Яблоки, Голден Яблоко . mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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