Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
|
62,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
812 kcal
|
Fett: 27,87g | Eiw: 76,36g | Kohlh: 63,16g.
Frühstück: Варенье Черничное, Славянские Традиции Творог 5%. Mittagessen: Батон Нарезной, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Abendessen: Оливковое Масло, Heinz Соус Барбекю, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Alpen Gold Шоколад Молочный, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
miss_lyrium165's Gewichtsverlauf
|