오징어와 닭과 양고기와 백미 네 숟가락

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2018:
1523 kcal Fett: 95,62g | Eiw: 120,29g | Kohlh: 44,02g.   Frühstück: 업진살, 마른오징어, 부추, 냉이, 청양고추, 이마트 황태채, 훈제오리. Mittagessen: 말린 호박씨, 호두, 마른오징어, 밥, 대파, 청양고추, 아스파라거스, 부추, 하림 닭다리살, 양고기. mehr...
1528 kcal Bewegung: Pilates - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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