Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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98,5 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 54,72g | Kohlh: 18,46g.
Frühstück: الخس, الحليب كامل الدسم, جبن تركي جبن رومي, بيضة (كاملة). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ashraf3259's Gewichtsverlauf
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