Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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142,6 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 45,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 55,18g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 217,51g.
Frühstück: Hohes C Plus Eisen, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, Vitalis Knuspermüsli Flakes + Mandeln. Mittagessen: Olivanos Linsen-Bulgur Salat Pikant, CH Crostini Gedroogde Tomaat. Abendessen: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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