Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2018
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72,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 53,76g | Eiw: 41,14g | Kohlh: 122,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кабачок, Жареная или Запеченная Курица, Рис с Овощами, Хлеб Бородинский, Кофе. Abendessen: Рассольник Постный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Snacks/Sonstiges: Русская Картошка Чипсы, Krusovice Пиво Светлое. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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swan-an's Gewichtsverlauf
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