Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2012
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2012:
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558 kcal
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Fett: 23,50g | Eiw: 39,25g | Kohlh: 51,50g.
Frühstück: smart ones breakfast sandwich. Mittagessen: excelline quesadilla. Snacks/Sonstiges: celsius. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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