Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
|
61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 49,03g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 133,76g.
Frühstück: Milka Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочки, Здорово Слайсы Рисовые, Черный Принц Сыр, Савушкин Клубничный Наполнитель, Савушкин Творог Зернистый. Mittagessen: Bio National Семена Чиа, Савушкин 101Зерно, Петропавловское Молоко 1,5%, Савушкин Свежесть Тропик. Abendessen: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Milka Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочки, Савушкин 101Зерно, Bombbar Протоин. Snacks/Sonstiges: Молочный Коктейль, Курт. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Altynai.zhapbas's Gewichtsverlauf
|