Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 27,70g | Eiw: 78,11g | Kohlh: 97,50g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Сыр Камамбер, Ржаной Хлеб, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Курица Вареная, Тушеные Овощи. Abendessen: Малиновое Варенье, Салат Овощной, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Бананы, Чай Несладкий, Чай, Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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