Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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59,2 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 45,19g | Eiw: 47,21g | Kohlh: 138,70g.
Mittagessen: McDonald's Chicken Cordon Bleu . Abendessen: Schinkenpizza. Snacks/Sonstiges: Glühwein. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Kommentare
13 Dez 18 vom Mitglied: Wa_xx
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nein, ich machs spannend: heut mittag mc donalds... gordonbleu burger (oder so ähnlich geschrieben) und weil das nit reicht: glühwein und pizza am abend... und dazwischen den ganzen tag im schreibtischstuhl gelümmelt....
13 Dez 18 vom Mitglied: ichios
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Spannend is auch ner gut 😁. Aber bin heut ganz bei dir, wurde irgendwie gezwungen zu einer weihnachts Show zu gehen, ergo wird wieder McD. bei mir anstehen 😅😄
13 Dez 18 vom Mitglied: Wa_xx
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haha maci is voll zach... bei meiner arbeit grad quer über die straße... sehr verlockend, wenn man nur a halbe stund mittagspause machen will... und sich wieder nix gesundes von daheim mitgenommem hat... heute war i standhaft... no nix gegessen bis jetzt: aba sitz grad im bus zum näxtn christkindlmarkt... glaub kaum. dass i da an salat zu meinen glühwein trink.... schönes we
14 Dez 18 vom Mitglied: ichios
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