Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 83,00g | Eiw: 93,08g | Kohlh: 69,87g.
Frühstück: Daisy Sour Cream, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Mac's Original Pork Skins, Kraft Mayo with Olive Oil, Great Value Large White Grade A Eggs. Mittagessen: Great Value Cream Cheese, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Dandy Celery Sticks. Abendessen: Wendy's Classic Ranch Dressing, Wendy's Harvest Salad. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Zumba - 34 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 17 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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