Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 48,40g | Eiw: 41,57g | Kohlh: 127,88g.
Frühstück: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Mittagessen: Имбирь, Простоквашино Сметана 10%, Хлеб Черный, Говядина Отварная, Картофельный Суп. Abendessen: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Овсяное Печенье, Alpenland Йогурт 7.5%, Мандарины, Сыр Маасдам, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Кукурузные Хлебцы, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Чай, Булочка с Маком. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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veronika.st_15's Gewichtsverlauf
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