Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 43,52g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 147,78g.
Frühstück: Roti Isi Keju, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Buah Pir. Mittagessen: Putih Telur Matang, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Gandum, Kitkat. Abendessen: Pare, Tahu, Nasi Merah, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih. Snacks/Sonstiges: Putih Telur Matang, Silver Queen Coklat, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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