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Alhamdulillah turun 2kg karena sakit bersyukur. Semoga selalu diberikan kesehatan dan pulih kembali 😇🙏
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76 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 66,29g | Kohlh: 136,61g.
Frühstück: Ikan Bandeng Goreng, Tahu, Nasi Putih. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Tepung Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Cincang, Daging Sapi. Abendessen: Nasi Putih, Sate Ayam. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Dez 18 vom Mitglied: Kibow
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syarifahisna's Gewichtsverlauf
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