Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 64,58g | Eiw: 52,10g | Kohlh: 110,35g.
Frühstück: Valio Edam, Vaasan Ohut Kauraherkku. Mittagessen: Burger King Chicken Nuggets (4), Joulutorttu, Fast Sports Nutrition Protein Rox Salted Caramel Crisp. Abendessen: Valio Edam. Snacks/Sonstiges: Santa Maria Taco Sauce Mild, Rainbow Tex Mex Tortilla Chips, Joulutorttu. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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