Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2012
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71,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 38,33g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 155,49g.
Frühstück: Crevette, Pain Blanc. Mittagessen: Charcuterie en Tranches de Jambon, Pain Blanc, Soupe de Légumes (en Conserve, Condensée). Abendessen: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Vinaigrette, Salade Mixte, Supreme Cabillaud. Snacks/Sonstiges: Barres de Chocolat Noir Speciales. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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glouglou's Gewichtsverlauf
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