Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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97,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 113,91g.
Frühstück: Rynkeby Tropisk Juice, Arla Prästost 17%, Pärsons Rökt Skinka, Valio Smör, Wasa Knäckebröd, Kaffe. Mittagessen: Felix Skivade Rödbetor, Stekt Potatis, Lithells Småländsk Sylta. Abendessen: Coop Blomkålsris, Kycklinggryta. Snacks/Sonstiges: Clementin. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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