Lap. Ik dacht dat ik me nu "definitief" in de 74 had gesetteld. Oh well... schommelingen dan maar.
|
75,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2291 kcal
|
Fett: 72,98g | Eiw: 116,58g | Kohlh: 297,01g.
Frühstück: Fruitsalade, Jordans Crunchy Naturel, Pur Natur Yoghurt High Protein. Mittagessen: Groentemix, Iglo Bloemkool Kaassaus, Iglo Stoofvlees op Vlaamse Wijze, Zelfgemaakte Frieten. Abendessen: Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Boni Paprikareepjes, Knolselderij, Broccoli, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Maïs, Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Lay's Super Chips Paprika, Body & Fit Whey Perfection, Ananas, Delhaize Magere Melk, Vitalinea Break Framboos. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mvereecken's Gewichtsverlauf
|