Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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98,5 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 66,99g | Eiw: 88,21g | Kohlh: 58,76g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. Mittagessen: Чечевица, ВИК Холодец Говяжий, Томатная Паста, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь. Abendessen: Горбуша. Snacks/Sonstiges: Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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