Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 40,62g | Eiw: 73,26g | Kohlh: 104,17g.
Frühstück: Farina d'avena, Farina di Cocco, Albume d'uovo, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Marmellate e Conserve di Albicocche, Caffè Zuccherato. Mittagessen: Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Lonza di Maiale (Filetto), Fratelli Beretta Crespelle Ricotta e Spinaci, Spumante. Abendessen: Noci, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Crackers, Formaggio Naturale, Minestrina. Snacks/Sonstiges: Vivo Meglio Cialde di Mais e Riso. mehr...
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1409 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Maradu1's Gewichtsverlauf
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