Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
|
78,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2377 kcal
|
Fett: 32,01g | Eiw: 182,25g | Kohlh: 155,71g.
Mittagessen: 네이블 오렌지, 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치), 햇반 매일잡곡밥, 몬스터 몬스터 에너지 울트라, MuscleTech Phase8 Protein. Abendessen: 치킨무, 네이블 오렌지, 맘스터치 순살치킨. Snacks/Sonstiges: 동원 상상육포. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ntcutter's Gewichtsverlauf
|