Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
|
57 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 60,02g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 165,13g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сметана, Избенка Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Гречка Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Шпинат, Магнит Грейпфрут, Киноа (Вареный), Fine Life Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Свекла Вареная, Мясной Дом Бородина Шпикачки Домашние. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дайдо Бленд М Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Почелуйчик's Gewichtsverlauf
|