Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2018
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60,8 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 73,50g | Eiw: 76,60g | Kohlh: 58,82g.
Mittagessen: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots. Abendessen: Mac's Original Pork Skins, Skyline Chili Loaded Chili Bowl. Snacks/Sonstiges: Nestle Sugar Cookie, Rum, Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden und 2 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Elliptical - 49 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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