Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2010
|
68,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 60,41g | Eiw: 40,75g | Kohlh: 225,48g.
Frühstück: Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds. Mittagessen: Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Marinara Sauce, Spaghetti (Without Added Salt, Cooked), Beef Meatballs, Brownie with Icing. Snacks/Sonstiges: Lemonade, Tropical Fruit Salad (Pineapple Papaya Banana and Guava, Solids and Liquids, Heavy Syrup, Canned). mehr...
|
|
1948 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
narblue's Gewichtsverlauf
|