Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 50,24g | Eiw: 41,74g | Kohlh: 177,86g.
Frühstück: Тандер Сыр Российский 50%, Метатр Блины Домашние. Mittagessen: Мандарин, Красная Цена Сыр Российский 50%, Слайсы, Веселый Молочник Сметана 15%, Буздякский Рассольник. Abendessen: Варенье, Блины из Цельнозерновой Муки, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Цикорий с Молоком, Мандарины. mehr...
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2110 kcal
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Bewegung:
Baden - 42 Minuten, Wandern - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pampukha2015's Gewichtsverlauf
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