Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 136,91g | Eiw: 65,23g | Kohlh: 49,43g.
Frühstück: Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Oliwa z Oliwek, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kurczak w sosie musztardowym. Abendessen: Piątnica Śmietana 30%, Gzella Salceson Czarny. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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