|
Завтрак. На 709 кал😱🙈😱 Творожный рулет😋😋😋
|
1074 kcal
|
Fett: 25,36g | Eiw: 109,39g | Kohlh: 105,99g.
Frühstück: Кофе с Молоком, SPAR Смородина Черная, Яичный Желток, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Яичный Белок, Яйцо, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Дальняя Ферма Творог. Mittagessen: Кофе с Молоком, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
 Kommentare
16 Dez 18 vom Mitglied: Extensia_
|
16 Dez 18 vom Mitglied: o.nikolaeva1984
|
ммм вкуснятина!!! Можно рецептик!!
16 Dez 18 vom Mitglied: Ольга Дорохова
|
выглядит класс!) давайте, делитесь составом, приготовлением)
16 Dez 18 vom Mitglied: Setoku
|
16 Dez 18 vom Mitglied: Yulishna2102
|
16 Dez 18 vom Mitglied: Лера кнопка
|
16 Dez 18 vom Mitglied: nataliabort
|
Творог с ягодами завёрнутый в лаваш? Завтрак на половину дневной калорийности? FS-комьюнити жжот...
16 Dez 18 vom Mitglied: alexnsk
|
16 Dez 18 vom Mitglied: mammatania1957
|
alexnsk да я сама офигела, да там просто один лаваш на 256 кал вышел 😏 и это и то на 100 грамм. А так 200 грамм для рулета надо было.
17 Dez 18 vom Mitglied: KristinockaKonfetocka😋
|
Ингредиенты: - 200 гр. бездрожжевого лаваша (у меня было 100 гр) - 400 гр. творога (2 брикета) - 200 гр. мягкого творога (натурального йогурта или сметаны) - 2 яйца - подсластитель (5 пакетиков фитпарада 7, что равно 5 ч. л. сахара) - начинка (банан и черная смородина) (У меня только черная смородина была.) Приготовление: Смешиваем творог, 1 яйцо, 1 белок, сахзам. 2. Расстилаем лаваш, распределяем по нему творожную массу, выкладываем фрукты/Ягоды. 3. Скручиваем в рулет смазываем оставшимся желтком и в духовку при 180°С на 15 минут. 4. Оставляем остывать в духовке..
17 Dez 18 vom Mitglied: KristinockaKonfetocka😋
|
офигенно! вкусно и красиво! спасибо за рецепт))
17 Dez 18 vom Mitglied: kazarina19731
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KristinockaKonfetocka😋's Gewichtsverlauf
|