|
|
3192 kcal
|
Fett: 145,94g | Eiw: 175,64g | Kohlh: 296,52g.
Frühstück: Cukier, Porowa sałatka, Lidl Pieczywo Fińskie Żytnie, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Lidl Twaróg Wędzony, Ogórek Kwaszony. Mittagessen: Union Chocolate Czekolada Gorzka 60%. Abendessen: Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Lidl Warzywa na Patelnię, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Fasola Biała Gotowana, Gotowane Buraki (z Surowych), Bulion z Kurczaka, Piątnica Śmietana 12%. Snacks/Sonstiges: Pikok Żywiecka Wieprzowa Ekstra, Go On Masło Orzechowe 100%, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, KFD Premium WPC 80, Lidl Gruszka, Ciasteczka owsiane z białkiem. mehr...
|
|
3931 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|