Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 60,50g | Eiw: 77,21g | Kohlh: 71,14g.
Frühstück: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Zaxby's Ranch Dressing, Zaxby's Garden Blue Zalad with Blackened Fillet, Zaxby's Chicken Fingers. Snacks/Sonstiges: Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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2008 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 2 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Elliptical - 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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