Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2018
|
82,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 74,89g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 184,88g.
Frühstück: Базилик, ВкусВилл Сыр Мягкий Лабне, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Barilla Макароны, Помидоры Черри, Красный Лук, Жареное Яйцо. Abendessen: Тыквенные Семечки, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек). mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
freedomof12's Gewichtsverlauf
|