Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2010
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78,0 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 109,45g | Kohlh: 169,09g.
Frühstück: Diced Ham, 1% milk, special k fruit n yogurt. Mittagessen: ramen noodles, mayonnaise, tuna fish, tomatoe, miracle whip, whole wheat bread light. Abendessen: ground beef, pasta. Snacks/Sonstiges: pretzels, Original Animal Crackers. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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JenniferRose's Gewichtsverlauf
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