Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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76,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 97,13g | Eiw: 54,61g | Kohlh: 198,84g.
Frühstück: Kandil Simidi, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Zeytin, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa Yemeği, Tavuk Çorbası. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Ceviz, Hurma, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Sucuk, Fındık, Milka Beyaz Çikolata, Kivi Meyvesi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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