Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 32,06g | Eiw: 98,45g | Kohlh: 74,66g.
Frühstück: Овсяные Отруби, Молоко (1% Обезжиренное) , Жареное Яйцо. Mittagessen: Кабачковая Икра, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачковая Икра. Snacks/Sonstiges: Пастила. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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