|
Привет)) кто сидит на интервальном голодании? Как ощущения? Есть ли результаты? Что можете посоветовать начинающему?))
|
1661 kcal
|
Fett: 57,78g | Eiw: 86,73g | Kohlh: 209,05g.
Frühstück: Магнит Киви, Ашан Чернослив, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Творог 5%. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Доброфлот Тунец Натуральный Рубленный, Ашан Хлеб Цельнозерновой, Ашан Лосось, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Яблоко, Окское Яичный Белок, Natur Foods Миндаль. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Наша Ферма Пастила Белёвская Классическая, Danone Йогурт Термостатный Густой Вкус Ваниль, Alpro Десерт Соевый Шоколадный, Магнит Хурма, Магнит Яблоко. mehr...
|
|
 Kommentare
А какой вы результат хотите увидеть? Это не диета, от ИГ не худеют
17 Dez 18 vom Mitglied: Malefisenta_666_
|
А не подскажите, какие статьи лучше почитать об ИГ?
Смотрела видео различные на YouTube и люди вроде сбрасывали вес. Просто я уже отчаялась( осталось каких-то 10 кг до цели, а вес то прибавляется, то чуть-чуть опускается, то стоит( хочется уже просто покончить с ним)
17 Dez 18 vom Mitglied: KseniaKon
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KseniaKon's Gewichtsverlauf
|